痤瘡的原因是什麼?

如果飲食習慣不好,辛辣油膩或過量冷飲,再加上熬夜壓力大,情緒有問題,很容易出現成日生暗瘡問題。

《黃帝內經》就有提到“勞汗當風,寒薄為皶,鬱乃痤”;大概意思就是說勞作或者房勞過後,汗出受到寒濕之氣,體內的濕毒之邪排不出去,就容易形成粉刺,如果加上體內濕熱邪氣鬱閉,粉刺生膿增大,就形成痤瘡。

中醫講,面胸背部是陽氣可以聚集之會,如果企業受到風寒濕邪氣直接侵襲,蒙蔽陽氣,汙穢之邪沒有一個出路,毛孔進入閉塞,於是面胸背部就容易發展形成中國痤瘡或粉刺。

由此可見,不良飲食習慣、脾胃功能不佳、濕熱熏蒸、肺胃熱絡,或體內陽氣不能宣泄,再加上風寒邪侵襲,都可能導致痤瘡。

除個人情況外,辨證運用中藥調理,祛痘對於這些濕熱髒邪的形成,遵循養生之道,稍加注意,就可以防止痤瘡的發生。

1.過度辛辣油膩和寒冷的東西導致脾胃運輸紊亂,胃腸道停滯,不能正常通過腸道排出,難免含有加濕熱,所以要注意。

2. 晚上11點到3點,是肝膽經運行的時候,在這過程肝藏血排毒,睡好子午覺也是人體陰陽氣血充沛的前提,所以熬夜會加重體內淤積無法正常排出,因此建議晚上11點之前入睡,睡眠充足,自身這也能更好的調理好壓力和情緒,預防肝火旺肝膽濕熱等情況。

3. 晚上吃夜宵是個很不好的習慣,晚上脾胃運化能力比較弱,容易導致飲食油腥積滯留在胃腸,同時會擾動陽氣,幹擾睡眠,中醫講的“胃不和臥不安”,“六腑以通為補”,所以建議晚上9點以後就應該盡量不要進食。

4. 盡量不要晚上劇烈運動或者進行亢奮的活動;上半夜,中醫講屬於“陰中之陰”,人體陽氣內藏,進行過於興奮亢進的活動,容易擾動人體內陽氣,更容易發生上火等現象。

5. 很多寒涼的中草藥,雖然早期可以達到降火消痘的作用,但是更容易把瘀毒或寒氣閉塞體內,過後又會反複發生暗瘡;所以中醫辨證用藥,要根據體質選擇合適的配方,也可以選用溫和不寒涼祛痘的純中藥面膜。

相關推薦:

https://www.facebeautyhk.com/

http://www.hk-beauty-centre.com/

https://www.askunow.com/beauty-sub/

痤瘡是如何形成的:這 4 個惡習讓你痤瘡!

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *

*

你可以使用這些 HTML 標籤與屬性: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

你的瀏覽器必須開啟 javascript 以進行驗證動作!