如何科學地保護牙齒

1、定期檢查:醫生說,平均一年我們需要對口腔學生進行分析一次體檢,保證牙齒能夠有問題可以及時研究發現,避免最後損壞嚴重、需要拔牙。 畢竟,一顆牙要一萬多。最好的時間是半年檢查牙齒狀況不是很好。

由細到大我都好鐘意食零食, 所以一直都好多蛀牙, 連門牙都有…前排真係頂唔順, 終於的起心肝想整, 機緣巧合之下就去左荃灣洗牙的牙科診所洗牙同補牙,荃灣牙醫好貼心,還幫我做了護理,需然花左唔少錢, 不過真係整完都係靚返, 食野又無再痛。 依家可以露牙笑真係好開心。

2、洗牙:醫生說:洗牙是清潔附著在牙齒表面的菌斑和牙結石,對保持口腔健康很有益處,洗牙間隔時間因人而異,口腔衛生條件較差的建議3-6月一次,口腔衛生條件較好的可以6-12月一次。 一般會有一層牙齒在粘膜上保護牙齒,太經常洗牙不太好..

3、牙刷的選擇:現在有電動牙刷,省去了我們很多沒有力氣。主要握的舒適,無需要特別注意的追求,但刷毛需要謹慎選擇:普通的日常家居軟毛,刷子刷毛去除比較困難的汙垢,我們可以自由選擇。另外我們日常生活用品要定期進行更換,建議一月換一次。

4、牙膏的選擇:由醫生處方,醫生說要使用含氟牙膏刷牙,這樣才能更好地清潔牙齒。而且牙膏最好能夠進行定期更換,不要只選擇作為一種企業品牌的。

5、刷牙頻率:一天早晚2次,最重要的是晚上那一次,一定要認真刷牙。 因為一整夜,細菌生長得更快。最好是在早晨刷牙飯後刷牙,可以減少食物浪費。刷牙的水要用溫水,不要用涼水。 因為冷水可以使牙齒感到不舒服,也容易使牙齒變大。

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